밍망묭
2026.03.31 · Görüntüleme 4,594
Bir tırmanma salonunda çalışıyorum. Çoğunlukla resepsiyonda çalışıyorum ve ekipmanları düzenliyorum. Burası bir egzersiz tesisi olmasına rağmen, çoğunlukla etrafta duruyorum veya depoda düzenleme yapıyorum, bu yüzden vücudumu nadiren kullanıyorum. Yaşam tarzım da bir sporcununkinden çok uzak. İşten sonra bir marketten atıştırmalıklar ve üçgen kimbap alıp, YouTube izleyip sonra uyuma alışkanlığı edindim.
Böyle öz bakımı ihmal ettiğim için, işe girdikten sadece bir yıl sonra 4 kg aldım. Gençken bunun için endişelenmeme gerek yoktu, ama şimdi karnımda ve uyluklarımda yağ birikimini gözle görülür şekilde görebiliyorum. Sürekli diğer üyelerle karşılaştırıldığım için daha da özgüvensiz hale geldiğimi düşünüyorum. Vücuduma düzgün bir şekilde bakmanın zamanı geldiğine karar verdim, bu yüzden Byeollae Pilates'i araştırıyorum. Vücut şeklini düzeltmek ve bünyeyi yönetmek için iyi olduğunu duydum, bu yüzden Byeollae Pilates ile başlamayı düşünüyordum. Ancak, daha önce hiç yapmadığım bir egzersiz olduğu için dürüst olmak gerekirse biraz tereddüt ediyorum. Ayrıca Byeollae Pilates'in maliyetini de araştırdım, ancak yeni işe başlayan genç bir profesyonel olarak her ay ödemek biraz yük oluyor.
Byeollae Pilates dışında, bu durumda bünyemi iyileştirmenin başka iyi yollarını bilen varsa lütfen bana bildirin! Genç yaşta kilo almış olanların dürüst yorumlarını da çok takdir ederim. Ayrıca Byeollae Pilates'i denemiş olanlardan da yorumlar bekliyorum!
Sorun mu var? Doğrudan sor
Yorum yapmak, soru sormak ve kliniklere danışmak için kaydol
Hangi klinigi seçeceğinden emin değil misin?
Yorum Yap9
Byeollae'de Pilates ararken buna rastladım.
İşten sonra sık sık hazır yemekler yiyorsanız, sodyum ve basit karbonhidratlar birikir ve özellikle karın ve uyluk bölgenizde kolayca kilo alırsınız.
Bence öncelikle bunu biraz azaltmak en iyisi olur.
Ben de kayıt olmayı düşünüyordum ama maliyeti çok yüksek geldi... Sonra Deckanic'i denedim ve dolaşımım kötüleşmeye başladığı sırada erken teşhis koyduğum için
gerçekten farkı hissettim.
Deccanic tabletleri mi? Daha önce hiç duymadım.
20'li yaşlarının başındaki birinin bunları alması sakıncalı mı?
Ürünün İsviçre menşeli bir formülle üretilmiş olması nedeniyle içeriklerine güvenebileceğimi hissettim. Denemenizi tavsiye ederim!
Gördüğüm kadarıyla burada da Deccanic tabletleri satılıyor, haha.
Etkili olduklarını duyduğum için kendim de denemeyi düşünüyorum.
Çevremde kullanan birçok insan var ve yorumlar da oldukça iyi.
Byeollae'de Pilates'e başlamakta tereddüt ederseniz, bu süreçte bünyeniz daha da kötüleşir.
Gençken başlamak çok daha kolaydır.
Ben sürekli erteledim ve başlamadan önce daha da kilo aldım. ㅠ
İşten sonra marketlere gitme alışkanlığınız varsa, oraya gitmek sadece yarı etkili olacaktır. Gerçek sonuçlar görmek için öncelikle gece geç saatlerde atıştırmalıkları azaltmanız gerekiyor.
Genç olsanız bile, uzun süreli hareketsiz çalışma, kolayca yağ biriktiren bir vücut tipine yol açabilir. Byeollae'de ilk kez Pilates'e kayıt oluyorsanız, düşük yoğunluklu derslerle başlamanız önerilir. Egzersize ara verdiyseniz, vücudunuz başlangıçta rutine alışkın olmayacaktır.
Vücut tipinizi yönetmeye ne kadar erken başlarsanız o kadar iyi.
Eğer istikrarlı bir şekilde devam ederseniz, kilonuzu kontrol altına almada sonuçlar göreceksiniz. Bol şans!