밍망묭
2026.03.31 · Paparan 4,596

Saya bekerja di gimnasium mendaki. Saya kebanyakannya bekerja di kaunter penerimaan tetamu dan menguruskan peralatan. Walaupun ia merupakan kemudahan untuk bersenam, saya kebanyakannya hanya berdiri atau menguruskan badan di bilik stor, jadi saya jarang menggunakan badan saya. Gaya hidup saya juga jauh daripada gaya hidup seorang atlet. Saya telah terbiasa membeli snek dan kimbap segitiga di kedai serbaneka selepas bekerja, menonton YouTube, dan kemudian tidur.
Disebabkan saya mengabaikan penjagaan diri seperti itu, saya menambah berat badan sebanyak 4kg hanya dalam masa setahun selepas mendapat pekerjaan. Semasa remaja, saya tidak perlu risau mengenainya, tetapi sekarang saya dapat melihat lemak terkumpul di perut dan paha saya dengan jelas. Saya rasa saya menjadi lebih malu kerana saya sentiasa dibandingkan dengan ahli lain. Saya telah memutuskan sudah tiba masanya untuk menjaga badan saya dengan betul, jadi saya sedang mempertimbangkan Byeollae Pilates. Saya dengar ia bagus untuk pembetulan bentuk badan dan menguruskan badan seseorang, jadi saya terfikir untuk memulakan dengan Byeollae Pilates. Walau bagaimanapun, memandangkan ia adalah senaman yang belum pernah saya lakukan sebelum ini, saya benar-benar berasa agak teragak-agak. Saya juga telah meneliti kos Byeollae Pilates, tetapi sebagai seorang profesional muda yang baru bermula, membayarnya setiap bulan agak membebankan.
Selain Byeollae Pilates, jika sesiapa tahu cara lain yang baik untuk memperbaiki keadaan badan saya dalam situasi ini, sila beritahu saya! Saya amat berterima kasih jika sesiapa yang pernah mengalami kenaikan berat badan pada usia muda boleh meninggalkan komen yang jujur. Saya juga menghargai ulasan daripada mereka yang telah mencuba Byeollae Pilates!
Ada soalan? Tanya terus
Daftar untuk mengulas, bertanya dan berunding dengan klinik
Tidak pasti klinik mana yang dipilih?
Komen9
Saya terjumpa perkara ini semasa mencari Pilates di Byeollae.
Jika anda kerap makan makanan di kedai serbaneka selepas bekerja, natrium dan karbohidrat ringkas akan terkumpul, menyebabkan lemak terkumpul terutamanya di perut dan paha anda.
Saya rasa lebih baik untuk mulakan dengan mengurangkannya sedikit.
Saya juga terfikir untuk mendaftar, tetapi kosnya membebankan... Kemudian saya akhirnya mencuba Deckanic, dan memandangkan saya mengalaminya lebih awal apabila peredaran mula menjadi teruk,
Saya benar-benar dapat merasakan perbezaannya.
Tablet Deccanic? Saya tidak pernah mendengarnya.
Adakah boleh diambil oleh seseorang yang berumur awal 20-an?
Saya suka kerana saya boleh mempercayai bahan-bahannya memandangkan produk ini diperbuat daripada formula berasaskan Switzerland. Cubalah!
Saya nampak tablet Deccanic juga terdapat di sini, haha.
Saya sedang mempertimbangkan untuk mencubanya sendiri kerana saya dengar ia berkesan.
Ramai orang di sekeliling saya yang mengambilnya, dan ulasannya semuanya agak bagus.
Jika anda terus teragak-agak tentang Pilates di Byeollae, badan anda sebenarnya akan menjadi lebih teruk dalam masa yang sama.
Lebih mudah untuk bermula ketika anda masih muda.
Saya terus menangguhkannya dan akhirnya berat badan saya bertambah sebelum saya mula. ㅠ
Jika anda mempunyai tabiat pergi ke kedai serbaneka selepas waktu kerja, pergi ke sana hanya akan separuh berkesan. Anda perlu mulakan dengan mengurangkan snek lewat malam untuk benar-benar melihat hasilnya.
Walaupun anda masih muda, duduk dalam tempoh yang lama memudahkan pembentukan badan yang mengumpul lemak. Jika anda baru pertama kali mendaftar untuk Pilates di Byeollae, adalah disyorkan untuk bermula dengan kelas berintensiti rendah. Jika anda telah berehat seketika daripada bersenam, badan anda pada mulanya akan berasa tidak biasa dengan rutin tersebut.
Lebih cepat anda mula menguruskan jenis badan anda, lebih baik.
Jika anda meneruskan secara konsisten, anda akan melihat hasil dalam menguruskan berat badan anda. Semoga berjaya!