Adakah Pilates di Guwol-dong berbaloi untuk dicuba?

Apabila saya menutup kedai pada waktu petang, kaki saya bengkak teruk sehingga kasut saya sukar ditanggalkan. Sebenarnya, saya mengendalikan kedai tiket loteri. Memandangkan saya perlu menjaga kedai sepanjang hari seorang diri, apabila tiada pelanggan, saya hanya duduk di kerusi menonton TV atau melihat telefon saya. Ini telah berlaku selama 14 tahun, jadi anda boleh bayangkan betapa teruknya peredaran darah bahagian bawah badan saya. Pelanggan tetap sering membawakan saya snek atau minuman, jadi walaupun saya cuba untuk tidak membawanya, saya mendapati diri saya mencapainya kerana persekitaran.

Semasa saya memasuki usia 50-an, berat badan saya mula bertambah banyak di sekitar perut dan belakang saya. Saya lebih bimbang tentang perasaan badan saya yang berat dan tidak pulih daripada pertambahan berat badan itu sendiri. Rawan lutut saya juga telah haus, jadi berjalan untuk jangka masa yang lama adalah satu beban. Beberapa ketika dahulu, seorang pelanggan tetap memberitahu saya bahawa mereka telah mengambil makanan tambahan dan badan mereka telah sedikit bertambah baik. Selepas mendengarnya, saya rasa saya perlu melakukan sesuatu juga. Saya memutuskan bahawa saya perlu menjaga badan saya dengan betul sekarang, jadi saya mencari Pilates di Guwol-dong. Saya dengar ia bagus untuk peredaran bahagian bawah badan dan membentuk badan. Tetapi lutut saya... Saya tidak dapat memutuskan sama ada saya dapat mengikuti pergerakan Pilates Guwol-dong dengan betul dalam keadaan saya sekarang. Selain itu, Pilates Guwol-dong mengambil banyak masa. Memandangkan saya menguruskan bengkel seorang diri, menyelaraskan masa kelas bukanlah mudah, jadi saya sangat berterima kasih jika anda boleh memberitahu saya jika terdapat pilihan lain selain Pilates Guwol-dong. Adalah lebih baik jika mereka yang pernah berada dalam situasi yang sama dapat meninggalkan komen yang jujur. Saya juga menghargai jika mereka yang berpengalaman dengan Pilates Guwol-dong dapat berkongsi pendapat mereka!