Đến khi đóng cửa hàng vào buổi tối, chân tôi sưng phù đến nỗi khó mà cởi giày ra được. Thực ra, tôi bán vé số. Vì phải trông cửa hàng cả ngày một mình, nên khi không có khách, tôi chỉ ngồi trên ghế xem TV hoặc lướt điện thoại. Tình trạng này đã kéo dài 14 năm, nên bạn có thể tưởng tượng tuần hoàn máu ở phần dưới cơ thể tôi tệ đến mức nào. Khách quen thường mang đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống cho tôi, nên dù cố gắng không làm vậy, tôi vẫn thấy mình phải với lấy chúng vì hoàn cảnh xung quanh.

Khi bước sang tuổi 50, tôi bắt đầu tăng cân nhiều ở vùng bụng và lưng. Tôi lo lắng hơn về cảm giác cơ thể nặng nề và khó hồi phục hơn là việc tăng cân. Sụn khớp gối của tôi cũng bị mòn, nên đi bộ đường dài rất khó khăn. Cách đây không lâu, một khách quen nói với tôi rằng họ đã dùng thực phẩm chức năng và cơ thể họ đã cải thiện phần nào. Sau khi nghe điều đó, tôi cảm thấy mình cũng cần phải làm gì đó. Tôi quyết định rằng mình cần phải chăm sóc cơ thể đúng cách, vì vậy tôi đã tìm hiểu về Pilates ở Guwol-dong. Tôi nghe nói nó tốt cho tuần hoàn máu ở phần dưới cơ thể và định hình vóc dáng. Nhưng đầu gối của tôi... Tôi không chắc mình có thể thực hiện đúng các động tác Pilates Guwol-dong trong tình trạng hiện tại hay không. Thêm vào đó, Pilates Guwol-dong tốn khá nhiều thời gian. Vì tôi trông coi cửa hàng một mình, việc sắp xếp giờ học không dễ dàng, vì vậy tôi sẽ rất biết ơn nếu bạn có thể cho tôi biết liệu có lựa chọn nào khác ngoài Pilates Guwol-dong hay không. Sẽ rất hữu ích nếu những người đã từng ở trong tình huống tương tự có thể để lại những bình luận chân thành. Tôi cũng rất cảm kích nếu những người có kinh nghiệm với Pilates Guwol-dong có thể chia sẻ suy nghĩ của họ!