Vale a pena experimentar Pilates em Guwol-dong?

Quando fecho a loja à noite, meus pés estão tão inchados que meus sapatos mal saem dos meus pés. Na verdade, eu administro uma casa de bilhetes de loteria. Como preciso vigiar a loja sozinha o dia todo, quando não há clientes, tudo o que faço é sentar em uma cadeira assistindo TV ou mexendo no celular. Isso já dura 14 anos, então você pode imaginar o quão ruim ficou a minha circulação sanguínea na parte inferior do corpo. Os clientes habituais costumam me trazer lanches ou bebidas, então, mesmo que eu tente evitar, acabo aceitando por causa do ambiente.

Ao entrar na casa dos 50, comecei a ganhar muito peso na barriga e nas costas. Estou mais preocupada com a sensação de peso no corpo e a dificuldade de recuperação do que com o ganho de peso em si. A cartilagem dos meus joelhos também está desgastada, então caminhar por longos períodos é um sofrimento. Há algum tempo, um cliente habitual me contou que estava tomando suplementos e que seu corpo havia melhorado um pouco. Depois de ouvir isso, senti que também precisava fazer algo. Decidi que precisava cuidar melhor do meu corpo agora, então pesquisei sobre Pilates em Guwol-dong. Ouvi dizer que é bom para a circulação sanguínea na parte inferior do corpo e para tonificar a musculatura. Mas meus joelhos... Não sei se conseguirei acompanhar os movimentos do Pilates de Guwol-dong na minha condição atual. Além disso, o Pilates de Guwol-dong exige bastante tempo. Como estou sozinha na loja, conciliar os horários das aulas não é fácil, então ficaria muito grata se vocês pudessem me indicar outras opções além do Pilates de Guwol-dong. Seria muito útil se quem já passou por uma situação parecida pudesse deixar comentários sinceros. Também agradeceria se quem tem experiência com Pilates de Guwol-dong pudesse compartilhar suas opiniões!