저녁에 가게 문 닫을 때쯤 되면발이 너무 부어서 신발이 잘 안 벗겨져요.사실 제가 복권 판매점을 하거든요.혼자 하루 종일 가게를 지키는 일이라손님이 없는 시간엔 그냥 의자에 앉아서TV 보거나 폰 들여다보는 게 전부예요.이게 14년째 이어지고 있으니하체 순환이 얼마나 나빠졌는지 짐작이 가시죠.단골 손님들이 과자나 음료를가져다주시는 경우가 많아서먹지 않으려 해도 자꾸 손이 가는 환경이에요.

50대 들어서면서 배랑 등 쪽에살이 심하게 찌더라고요.체중이 느는 것보다 몸이 무겁고회복이 안 되는 느낌이 더 신경 쓰여요.무릎 연골도 닳아서 오래 걷는 것도부담스러운 상황이고요.얼마 전에 단골 손님 한 분이보조제 드신다고 하시면서몸이 좀 개선됐다는 얘기를 해주시더라고요.그 얘기 듣고 나서 저도 뭔가 해야겠다 싶었어요. 이제는 제대로 몸 관리를 해야겠다 싶어서구월동 필라테스를 찾아봤어요.하체 순환이랑 체형 잡는 데 좋다고 해서요.근데 무릎이 이 상태에서구월동 필라테스 동작을 제대로 따라갈 수 있을지선뜻 결정을 못하겠어요.게다가 구월동 필라테스를 하다 보면 시간도 꽤 많이 써야 하더라고요 가게를 혼자 지키다 보니수업 시간 맞추는 것도 쉽지 않아서구월동 필라테스 말고 다른 방법이 있다면같이 알려주시면 정말 감사하겠어요. 비슷한 상황이셨던 분들솔직하게 댓글 남겨주시면 도움이 될 것 같아요.구월동 필라테스 경험 있으신 분도 부탁드려요!