Il metodo Pilates di Byeollae non è difficile?

Lavoro in una palestra di arrampicata. Mi occupo principalmente della reception e dell'organizzazione dell'attrezzatura. Sebbene sia una struttura per l'esercizio fisico, passo la maggior parte del tempo in piedi o a sistemare le cose nel magazzino, quindi raramente mi muovo fisicamente. Anche il mio stile di vita è ben lontano da quello di un atleta. Ho preso l'abitudine di comprare snack e kimbap triangolari in un minimarket dopo il lavoro, guardare YouTube e poi andare a dormire.

Trascurandomi così tanto, ho preso 4 kg in un solo anno dopo aver iniziato a lavorare. Da adolescente non me ne preoccupavo, ma ora vedo chiaramente il grasso accumularsi su pancia e cosce. Credo di essere diventata ancora più insicura perché vengo costantemente paragonata agli altri iscritti. Ho deciso che è ora di prendermi cura del mio corpo come si deve, quindi sto valutando il corso di Pilates Byeollae. Ho sentito dire che è ottimo per rimodellare il corpo e migliorare la costituzione, quindi stavo pensando di iniziare con il Pilates Byeollae. Tuttavia, dato che si tratta di un tipo di esercizio che non ho mai fatto prima, sono sinceramente un po' titubante. Ho anche verificato il costo di Byeollae Pilates, ma per una giovane professionista agli inizi della carriera, pagare una quota mensile è un po' un peso.

Oltre a Byeollae Pilates, se qualcuno conosce altri metodi efficaci per migliorare la mia forma fisica in questa situazione, per favore me lo faccia sapere! Sarei davvero grata se qualcuno che ha avuto problemi di aumento di peso in giovane età potesse lasciare un commento sincero. Apprezzerei anche le recensioni di chi ha già provato Byeollae Pilates!