Il Pilates di Daegu è adatto al mio tipo di fisico?

Dopo il lavoro, il mio corpo è così rigido che non riesco nemmeno a trovare il coraggio di fare qualcosa. In realtà, lavoro in un magazzino frigorifero. Il mio lavoro consiste nel controllare le spedizioni in entrata e in uscita e nell'elaborare documenti tutto il giorno a temperature sotto zero. Anche indossando abiti invernali, il freddo è pur sempre freddo, quindi quando finisco di lavorare, mi sembra di essere congelato. Il continuo alternarsi di freddo e freddo sembra inoltre mettere a dura prova il mio fisico.

Ho la sensazione di riuscire a rilassarmi solo mangiando qualcosa di caldo e grasso dopo il lavoro, quindi è diventata un'abitudine. Negli ultimi quattro anni ho preso 7 kg e ho notato un accumulo di grasso intorno alla pancia e ai fianchi. Le mie mani e i miei piedi freddi stanno peggiorando e sento chiaramente che la circolazione sta peggiorando. La mia preoccupazione è aumentata dopo aver scoperto che gli ambienti freddi influiscono sulla mia costituzione.

Ho deciso che dovevo prendermi cura del mio corpo, quindi ho iniziato a cercare corsi di Pilates a Daegu. Ho sentito dire che aiuta la circolazione e a modellare il corpo, quindi ho pensato di provarlo. Tuttavia, dato che ho il corpo così rigido dopo il lavoro, onestamente non so se riuscirò a seguire le lezioni di Pilates a Daegu come si deve. Non ho tempo libero. Dato che devo occuparmi dei bambini a casa, non è facile trovarlo. Ho trovato il Pilates a Daegu un po' complicato.

A parte il Pilates a Daegu, se qualcuno conosce altri metodi che mi hanno aiutato con la sensibilità al freddo o a migliorare la mia costituzione, gli sarei grata se potesse farmelo sapere. Sarei grata se chi ha avuto problemi simili potesse condividere la propria esperienza sincera nei commenti. Apprezzerei anche le recensioni di chi ha provato il Pilates a Daegu!