Ist Pilates in Daegu für meinen Körpertyp geeignet?

Nach der Arbeit ist mein Körper so steif, dass ich mich zu nichts aufraffen kann. Ich arbeite in einem Kühlhaus. Meine Aufgabe besteht darin, den ganzen Tag bei Minusgraden eingehende und ausgehende Lieferungen zu kontrollieren und Papierkram zu erledigen. Selbst mit Winterkleidung ist es immer noch eiskalt, sodass sich mein Körper nach Feierabend anfühlt, als wäre er komplett durchgefroren. Der ständige Wechsel zwischen Kälte und Kälte belastet meinen Körper enorm.

Ich kann mich nur entspannen, wenn ich nach der Arbeit etwas Warmes und Fettiges esse, und das ist mittlerweile zur Gewohnheit geworden. Ich habe in den letzten vier Jahren sieben Kilo zugenommen und bemerkt, dass sich viel Fett an Bauch und Taille angesammelt hat. Meine kalten Hände und Füße werden immer schlimmer, und ich merke deutlich, wie meine Durchblutung nachlässt. Ich war noch besorgter, als ich erfuhr, dass Kälte meinem Körper schadet.

Ich beschloss, etwas für meinen Körper zu tun und habe mich deshalb in Daegu nach Pilates-Kursen umgesehen. Ich habe gehört, dass es die Durchblutung fördert und die Figur formt, deshalb wollte ich es mal ausprobieren. Da ich nach der Arbeit aber so steif bin, weiß ich ehrlich gesagt nicht, ob ich beim Daegu Pilates-Kurs mithalten kann. Ich habe keine Kinder. Da ich mich zu Hause um die Kinder kümmern muss, ist es schwierig, Zeit dafür zu finden. Ich empfand Daegu Pilates als etwas umständlich.

Abgesehen von Daegu Pilates: Falls jemand andere Methoden kennt, die bei Kälteempfindlichkeit helfen oder meine Konstitution verbessern, würde ich mich über Tipps freuen. Ich wäre dankbar, wenn diejenigen, die ähnliche Probleme hatten, ihre ehrlichen Erfahrungen in den Kommentaren teilen könnten. Auch Erfahrungsberichte von Daegu Pilates-Teilnehmern wären sehr hilfreich!