Le Pilates Byeollae n'est-il pas difficile ?

Je travaille dans une salle d'escalade. Je suis principalement à l'accueil et je range le matériel. Bien que ce soit un lieu dédié au sport, je passe la plupart de mon temps à ne rien faire ou à ranger dans la réserve, donc je sollicite rarement mon corps. Mon mode de vie est également loin d'être celui d'un athlète. J'ai pris l'habitude d'acheter des en-cas et des kimbap triangulaires dans une supérette après le travail, de regarder des vidéos sur YouTube, puis d'aller me coucher.

En négligeant ainsi mon bien-être, j'ai pris 4 kg en seulement un an après avoir commencé à travailler. Adolescente, je n'y prêtais pas vraiment attention, mais maintenant, je vois clairement la graisse s'accumuler sur mon ventre et mes cuisses. Je pense que je suis devenue encore plus complexée car on me compare constamment aux autres membres. J'ai décidé qu'il était temps de prendre soin de mon corps, alors je me renseigne sur la méthode Byeollae Pilates. J'ai entendu dire que c'était bon pour affiner la silhouette et améliorer sa condition physique, alors j'envisage de commencer par Byeollae Pilates. Cependant, comme c'est un exercice que je n'ai jamais pratiqué, j'avoue être un peu hésitante. J'ai également regardé le prix de Byeollae Pilates, mais pour une jeune professionnelle qui débute, payer un abonnement mensuel représente un certain coût.

À part Byeollae Pilates, si vous connaissez d'autres solutions pour améliorer ma silhouette dans cette situation, n'hésitez pas à me les indiquer ! Je serais très reconnaissante si des personnes ayant connu une prise de poids précoce pouvaient partager leur expérience. J'apprécierais également les avis de celles et ceux qui ont testé Byeollae Pilates !