بعد العلاج الذي خضعت له في سيول في المرة الأخيرة، كان هناك تورم واضح. لاحقًا، اكتشفت أن شرب الماء البارد يساعدني على الشعور براحة أكبر من الماء الدافئ. بالإضافة إلى ذلك، يجب وضع كمادات باردة بقوة خلال الأيام الثلاثة الأولى، كنت أضع الكمادات كل ساعتين تقريبًا! أما بالنسبة للطعام، فقد تناولت الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكركم. على الرغم من أنني لست متأكدة مما إذا كان ذلك قد ساعد حقًا، إلا أنني شعرت بتحسن نفسي، هههه، بالتوفيق يا أختي 💪

يا عزيزتي، هل يمكنكِ التحدث عن ما إذا كان رفع الرأس مفيدًا جدًا؟ لقد أجريتُ مؤخرًا عملية صغيرة في سيول وما زلتُ أعاني من التورم، لذا أرغب في معرفة خبرتكِ العملية في هذا الشأن! 😅