2026.07.03 · Görüntüleme 2,844
Merhaba kızlar! Birleşik Arap Emirlikleri'nden geliyorum ve Seul'de küçük bir ameliyat geçirdim. Dürüst olmak gerekirse, şişlik ve morarma beklediğimden daha fazla 😅 Personel bana temel talimatlar verdi, ancak kendi deneyimlerinizden de bilgi almak isterim. Bu aşamayla nasıl başa çıkıyorsunuz?
Temelde şunu bilmek istiyorum: Soğuk kompresler ilk iki gün gerçekten yardımcı oluyor mu? Günde kaç kez kullanmalıyım? Ve sıcak kompreslere ne zaman başlamalıyım? Şu anda bol su içmeye, başımı yüksekte tutmaya ve sırt üstü uyumaya çalışıyorum, ancak dikkate almadığım başka ipuçları olup olmadığını bilmiyorum.
Ayrıca, şişliği daha hızlı azaltmaya yardımcı olan belirli bir şey (belirli yiyecekler veya aktiviteler gibi) deneyen oldu mu? Sabırlı olmaya çalışıyorum, ama gerçekten biraz zor 😭 Yardımcı olabilecek gerçek hayattan ipuçları var mı?
Aradığın cevabı bulamadın mı?
Kendin sor, aynı yoldan geçenler yanıtlasın. Yanıt geldiğinde haber vereceğiz.
Kendi sorunu sorSorun mu var? Doğrudan sor
Yorum yap ve soru sor, yanıt bildirimleri al, kaydettiğin gönderileri ve AI raporlarını sakla
Hangi klinigi seçeceğinden emin değil misin?
Yorum Yap2
Seul'deki son tedavimden sonra epey şişliğim vardı. Soğuk su içmenin sıcak sudan daha rahatlatıcı olduğunu fark ettim. Ayrıca, ilk üç gün boyunca buz paketlerini yoğun bir şekilde uygulamanız gerekiyor; neredeyse her iki saatte bir uyguluyordum! Beslenme konusunda ise zerdeçal içeren birçok şey yedim. Gerçekten işe yarayıp yaramadığından emin değilim ama psikolojik olarak kendimi çok daha iyi hissetmemi sağladı, haha. Devam et, kardeşim! 💪
Ablacım, başın yüksekte uyumanın çok yardımcı olduğunu söylemiştin, değil mi? Seul'de küçük bir operasyon geçirdim ve şimdi oldukça şişmiş durumda, bu yüzden bu konudaki kişisel deneyimini duymak istedim! 😅