2026.07.03 · Dilihat 2,358
Halo semuanya! Saya di sini dari Uni Emirat Arab dan baru saja menyelesaikan prosedur kecil di Seoul. Sejujurnya, bengkak dan memarnya lebih parah dari yang saya perkirakan 😅 Staf memberi saya instruksi dasar, tetapi saya ingin tahu dari pengalaman nyata kalian, bagaimana kalian mengatasi fase ini?
Pada dasarnya, saya ingin tahu: apakah kompres dingin benar-benar membantu di dua hari pertama? Dan berapa kali sehari? Lalu, kapan kita mulai menggunakan kompres hangat? Saat ini saya berusaha untuk tidak lupa minum air, meninggikan kepala, dan tidur telentang, tetapi saya tidak tahu apakah ada saran lain yang belum terpikirkan.
Juga, apakah ada di antara kalian yang pernah mencoba hal-hal tertentu (seperti makanan atau aktivitas) yang membantu mengurangi pembengkakan lebih cepat? Saya mencoba bersabar, tetapi sungguh agak sulit 😭 Saran apa pun dari pengalaman nyata akan sangat membantu saya?
Belum menemukan jawaban yang kamu cari?
Coba tanya sendiri, mereka yang pernah mengalaminya akan menjawab. Kami kabari begitu ada balasan.
Ajukan pertanyaanPunya pertanyaan? Tanyakan langsung
Berkomentar dan bertanya, dapat notifikasi balasan, serta simpan postingan dan laporan AI
Bingung memilih klinik?
Komentar2
Setelah perawatan terakhir saya di Seoul, bengkaknya juga cukup terlihat. Kemudian saya menemukan bahwa minum air dingin lebih membantu saya merasa sedikit lebih nyaman daripada air hangat, dan tiga hari pertama benar-benar harus dikompres dingin dengan intens, saya hampir mengompres setiap dua jam! Untuk urusan makanan, saya makan banyak makanan yang berhubungan dengan kunyit, meskipun saya tidak yakin apakah itu benar-benar membantu, tetapi secara psikologis saya merasa jauh lebih baik haha, semangat ya, saudari 💪
Kak, apakah Kakak bisa cerita apakah berbaring dengan kepala lebih tinggi sangat membantu? Aku juga baru saja melakukan prosedur kecil di Seoul dan sekarang masih bengkak sekali, jadi aku ingin tahu pengalaman Kakak tentang hal ini! 😅