¡Hola chicas! Soy de los Emiratos Árabes Unidos y acabo de terminar un pequeño procedimiento aquí en Seúl. La verdad es que la hinchazón y los moretones son más de lo que esperaba 😅 El personal me dio instrucciones básicas, pero me encantaría saber de sus experiencias. ¿Cómo lidian con esta etapa?

Básicamente, quiero saber: ¿De verdad ayudan las compresas frías durante los dos primeros días? ¿Cuántas veces al día debo usarlas? ¿Y cuándo debo empezar a usar compresas calientes? Actualmente estoy intentando beber mucha agua, mantener la cabeza elevada y dormir boca arriba, pero no sé si hay algún otro consejo que no haya considerado.

Además, ¿alguna ha probado algo en particular (como ciertos alimentos o actividades) que haya ayudado a reducir la hinchazón más rápido? Intento ser paciente, pero es un poco difícil 😭 ¿Algún consejo práctico que pueda ayudar?