vor 2 Wochen · Aufrufe 36
Hallo Mädels! Ich komme aus den VAE und hatte gerade einen kleinen Eingriff hier in Seoul. Ehrlich gesagt sind die Schwellungen und Blutergüsse stärker als erwartet 😅 Das Personal hat mir zwar ein paar Standardanweisungen gegeben, aber ich würde mich freuen, von euren Erfahrungen zu hören. Wie geht ihr mit dieser Phase um?
Ich möchte vor allem wissen: Helfen kalte Kompressen wirklich in den ersten zwei Tagen? Wie oft am Tag sollte ich sie anwenden? Und ab wann kann ich warme Kompressen verwenden? Ich trinke momentan viel Wasser, lagere meinen Kopf hoch und schlafe auf dem Rücken, aber ich weiß nicht, ob es noch andere Tipps gibt, die ich übersehen habe.
Hat jemand von euch vielleicht etwas Bestimmtes ausprobiert (z. B. bestimmte Lebensmittel oder Aktivitäten), das die Schwellung schneller reduziert hat? Ich versuche, geduldig zu sein, aber es fällt mir wirklich schwer 😭 Habt ihr irgendwelche praktischen Tipps, die helfen könnten?
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Nach meiner letzten Behandlung in Seoul hatte ich deutliche Schwellungen. Ich fand kaltes Wasser angenehmer als warmes. Außerdem muss man die ersten drei Tage wirklich intensiv Eisbeutel auflegen; ich habe das fast alle zwei Stunden gemacht! Was das Essen angeht, habe ich viel Kurkuma gegessen. Ich bin mir nicht sicher, ob es wirklich geholfen hat, aber es hat mir psychisch sehr gutgetan, haha. Weiter so, Schwester! 💪
Schwester, du hast doch erwähnt, dass es sehr hilft, mit erhöhtem Kopf zu schlafen, stimmt das? Ich hatte gerade einen kleinen Eingriff in Seoul und es ist jetzt ziemlich geschwollen, deshalb wollte ich mal deine persönlichen Erfahrungen dazu hören! 😅