Ciao ragazze! Sono qui dagli Emirati Arabi Uniti e ho appena finito un piccolo intervento qui a Seoul. Onestamente, il gonfiore e i lividi sono più di quanto mi aspettassi 😅 Il personale mi ha dato delle istruzioni di base, ma mi piacerebbe sentire le vostre esperienze. Come affrontate questa fase?

In pratica, vorrei sapere: gli impacchi freddi aiutano davvero nei primi due giorni? Quante volte al giorno dovrei usarli? E quando dovrei iniziare a usare gli impacchi caldi? Al momento sto cercando di bere molta acqua, tenere la testa sollevata e dormire sulla schiena, ma non so se ci sono altri consigli che non ho considerato.

Inoltre, qualcuna di voi ha provato qualcosa di specifico (come determinati cibi o attività) che ha aiutato a ridurre il gonfiore più velocemente? Sto cercando di essere paziente, ma è davvero un po' difficile 😭 Avete qualche consiglio pratico che potrebbe essere d'aiuto?