안녕하세요 여러분! 저는 아랍에미리트에서 왔고 방금 서울에서 작은 시술을 마쳤는데, 솔직히 예상보다 붓기와 멍이 더 심해요 😅 직원분들이 기본적인 지침을 주셨지만, 실제 경험을 바탕으로 여러분은 이 단계를 어떻게 관리하시는지 알고 싶어요.

기본적으로 알고 싶은 건: 첫 이틀 동안 냉찜질이 정말 도움이 되나요? 하루에 몇 번이나 해야 하나요? 그리고 따뜻한 찜질은 언제부터 시작해야 하나요? 저는 지금 물을 마시고 머리를 높이 올리고 등을 대고 자는 것을 잊지 않으려고 노력하고 있는데, 혹시 제가 생각하지 못한 다른 조언이 있을까요?

또한, 여러분 중에 붓기가 더 빨리 가라앉는 데 도움이 되었다고 느낀 특정 음식이나 활동을 시도해 본 분이 계신가요? 저는 인내심을 가지려고 노력하고 있지만 정말 조금 어렵네요 😭 실제 경험에서 나온 조언이 있다면 도와주세요!