2026.07.03 · Paparan 2,843
Hai semua! Saya dari UAE dan baru sahaja selesai menjalani prosedur kecil di Seoul. Sejujurnya, bengkak dan lebam di sini lebih daripada yang saya jangkakan 😅 Kakitangan memberi saya arahan asas, tetapi saya ingin mendengar daripada anda tentang pengalaman anda sendiri. Bagaimana anda menangani peringkat ini?
Pada asasnya, saya ingin tahu: Adakah kompres sejuk benar-benar membantu untuk dua hari pertama? Berapa kali sehari saya harus menggunakannya? Dan bilakah saya harus mula menggunakan kompres suam? Saya sedang cuba minum banyak air, pastikan kepala saya tinggi, dan tidur terlentang, tetapi saya tidak tahu sama ada terdapat petua lain yang belum saya pertimbangkan.
Juga, adakah sesiapa telah mencuba sesuatu yang khusus (seperti makanan atau aktiviti tertentu) yang membantu mengurangkan bengkak dengan lebih cepat? Saya cuba bersabar, tetapi ia agak sukar 😭 Ada petua sebenar yang boleh membantu?
Tak jumpa jawapan yang anda cari?
Tanya sendiri dan mereka yang pernah lalui akan menjawab. Kami maklumkan sebaik ada balasan.
Tanya soalan andaAda soalan? Tanya terus
Beri komen dan bertanya, dapat notifikasi balasan, serta simpan siaran dan laporan AI
Tidak pasti klinik mana yang dipilih?
Komen2
Selepas rawatan terakhir saya di Seoul, saya mengalami bengkak yang ketara. Saya dapati minum air sejuk lebih selesa berbanding air suam. Selain itu, anda perlu menggunakan pek ais dengan kuat selama tiga hari pertama; saya melakukannya hampir setiap dua jam! Mengenai makanan, saya makan banyak makanan yang berkaitan dengan kunyit. Saya tidak pasti sama ada ia benar-benar membantu, tetapi ia membuatkan saya berasa lebih baik secara psikologi, haha. Teruskan, kakak! 💪
Kakak, awak ada sebut tidur dengan kepala ditinggikan banyak membantu, kan? Saya baru sahaja menjalani prosedur kecil di Seoul dan ia agak bengkak sekarang, jadi saya ingin mendengar pengalaman peribadi awak tentang ini! 😅