il y a 2 semaines · Vues 36
Salut les filles ! Je suis des Émirats arabes unis et je viens de subir une petite intervention chirurgicale à Séoul. Franchement, le gonflement et les bleus sont plus importants que prévu 😅 L'équipe médicale m'a donné des instructions de base, mais j'aimerais beaucoup avoir vos témoignages. Comment gérez-vous cette étape ?
En gros, je voudrais savoir : les compresses froides sont-elles vraiment efficaces les deux premiers jours ? Combien de fois par jour dois-je les appliquer ? Et quand dois-je commencer les compresses chaudes ? J'essaie actuellement de boire beaucoup d'eau, de garder la tête surélevée et de dormir sur le dos, mais je me demande s'il existe d'autres astuces auxquelles je n'ai pas pensé.
Aussi, est-ce que l'une d'entre vous a essayé quelque chose de particulier (comme certains aliments ou activités) qui a permis de réduire le gonflement plus rapidement ? J'essaie d'être patiente, mais c'est vraiment difficile 😭 Auriez-vous des conseils pratiques à me donner ?
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Après mon dernier traitement à Séoul, j'avais un gonflement important. J'ai constaté que boire de l'eau froide était plus agréable que de l'eau chaude. De plus, il faut vraiment appliquer des poches de glace intensément pendant les trois premiers jours ; je le faisais presque toutes les deux heures ! Côté alimentation, j'ai mangé beaucoup de produits à base de curcuma. Je ne sais pas si ça a vraiment aidé, mais ça m'a fait beaucoup de bien moralement, haha. Courage ! 💪
Ma sœur, tu as dit que dormir la tête surélevée aide beaucoup, c'est ça ? Je viens de subir une petite intervention à Séoul et c'est assez gonflé, alors je voulais avoir ton avis là-dessus ! 😅