Tôi đã bị mất thính lực đột ngột trong một thời gian dài.

Ban đầu tôi bị mất thính lực ở mức độ trung bình, nhưng hiện tại đã cải thiện đến mức gần như bình thường.

Tôi đã nỗ lực một vài lần để cải thiện tình trạng này, và mặc dù có lẽ bạn đã biết, tôi vẫn sẽ chia sẻ chúng! Trước hết, tôi thuộc thể chất Soyang-in, một thể chất mà nhiệt có xu hướng bốc lên trên.

Vì vậy, khi bị căng thẳng, tôi thường gặp các triệu chứng từ ù tai đến tim đập nhanh, v.v.

Tôi đã thay đổi thói quen ăn uống và lối sống của mình khi đến khám tại bệnh viện và phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc.

Giám đốc phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc nói với tôi rằng kiểm soát chế độ ăn uống đúng cách rất quan trọng đối với chứng mất thính lực.

Trong trường hợp của tôi, tôi chủ yếu tránh caffeine, rượu, đồ uống có đường và thức ăn cay.

Tôi ăn nhiều thức ăn mềm như đậu phụ và trứng, cũng như các loại rau như bí ngòi và củ cải.

À, và họ khuyên tôi nên tránh ăn vặt đêm khuya càng nhiều càng tốt, vì vậy tôi hầu như không ăn vặt đêm khuya nữa.

Ngoài ra, tôi cũng tập thể dục leo cầu thang từ tầng một lên tầng cao nhất của tòa nhà chung cư ít nhất một lần, bốn lần một tuần, dừng lại khi cảm thấy hơi thở gấp.

Chỉ riêng việc này thôi cũng đã giúp cải thiện thể trạng của tôi, bất kể tôi bị suy giảm thính lực.

Về điều trị, tôi đã được điều trị phục hồi thính lực tại bệnh viện, và tại phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc, tôi chủ yếu được điều trị bằng châm cứu và xoa bóp Chuna.

Tôi thấy xoa bóp Chuna hiệu quả hơn nhiều so với mong đợi. Sau khi điều trị, tôi ngủ ngon hơn vào ban đêm và cảm thấy sảng khoái.

Trước đây, tình trạng suy giảm thính lực của tôi ở mức giữa trung bình và nặng, nhưng giờ đã cải thiện đáng kể, chỉ còn suy giảm thính lực trung bình. Điều đó thật tuyệt.

Điều quan trọng là phải duy trì điều này trong thời gian tới, phải không? ^^

Dù sao, tôi vẫn rất vui khi thấy tình trạng của mình dường như đang tốt hơn từng chút một.