Я долгое время страдала от внезапной потери слуха.

Изначально у меня была умеренная потеря слуха, но сейчас она улучшилась до уровня, близкого к лёгкой или нормальной.

Я предприняла несколько попыток улучшить своё состояние, и хотя вы, вероятно, уже знаете о них, я всё равно поделюсь ими! Во-первых, у меня конституция Соян, что означает, что температура моего тела имеет тенденцию подниматься вверх.

Поэтому, когда я испытывала стресс, у меня появлялись симптомы, начиная от шума в ушах и заканчивая учащённым сердцебиением и так далее.

Я посетила больницу и клинику восточной медицины и изменила свои пищевые привычки и образ жизни.

Директор клиники восточной медицины сказал мне, что правильный контроль за питанием имеет решающее значение при потере слуха.

В моём случае я в основном избегала кофеина, алкоголя, сладких напитков и острой пищи.

Я ела много мягкой пищи, такой как тофу и яйца, а также овощей, таких как кабачки и редис.

А ещё мне посоветовали по возможности избегать перекусов на ночь, поэтому я почти ничего не ела в это время.

Кроме того, я хотя бы раз в четыре недели совершала физические упражнения, поднимаясь с первого этажа на верхний, останавливаясь, когда чувствовала лёгкую одышку.

Просто это помогло улучшить моё физическое состояние, несмотря на потерю слуха.

В качестве лечения я проходила звуковую реабилитационную терапию в больнице, а в клинике восточной медицины в основном получала иглоукалывание и мануальную терапию Чуна.

Мануальная терапия Чуна оказалась намного эффективнее, чем я ожидала. После неё я хорошо спала и чувствовала себя отдохнувшей.

Раньше моя потеря слуха была где-то между умеренной и тяжёлой, но теперь она значительно ухудшилась до умеренной. Всё идёт на поправку.

Главное – продолжать в том же духе, верно? ^^

В любом случае, я очень рада видеть, что, кажется, постепенно становится лучше.