Ich leide seit Längerem unter plötzlichem Hörverlust.

Anfangs hatte ich einen mittelgradigen Hörverlust, der sich mittlerweile aber auf ein normales, leichtes Niveau verbessert hat.

Ich habe einiges unternommen, um meine Hörfähigkeit zu verbessern, und obwohl Sie diese wahrscheinlich schon kennen, möchte ich sie Ihnen trotzdem mitteilen! Zunächst einmal habe ich den Soyang-Konstitutionstyp, was bedeutet, dass meine Körperwärme dazu neigt, nach oben zu steigen.

Deshalb hatte ich bei Stress Symptome wie Tinnitus, Herzrasen und so weiter.

Ich war in einem Krankenhaus und einer Klinik für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und habe meine Ernährung und meinen Lebensstil umgestellt.

Der Leiter der TCM-Klinik erklärte mir, dass eine angepasste Ernährung bei Hörverlust entscheidend ist.

Ich habe daher weitgehend auf Koffein, Alkohol, zuckerhaltige Getränke und scharfes Essen verzichtet.

Ich habe viel weiche Kost wie Tofu und Eier sowie Gemüse wie Zucchini und Radieschen gegessen.

Ach ja, und man riet mir, möglichst auf nächtliche Snacks zu verzichten, also habe ich auch kaum welche gegessen.

Außerdem bin ich mindestens einmal alle vier Wochen vom Erdgeschoss bis zum Dachgeschoss meines Wohnhauses gelaufen und habe aufgehört, sobald ich etwas außer Atem war.

Allein das hat mir geholfen, meinen körperlichen Zustand zu verbessern, trotz meines Hörverlusts.

Zur Behandlung erhielt ich im Krankenhaus eine Hörrehabilitation und in der Klinik für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hauptsächlich Akupunktur und Chuna-Therapie.

Die Chuna-Therapie hat mir viel besser geholfen als erwartet. Danach habe ich gut geschlafen und mich erfrischt gefühlt.

Mein Hörverlust lag früher irgendwo zwischen mittelgradig und hochgradig, hat sich aber jetzt deutlich verschlechtert und ist nur noch mittelgradig. Es geht also bergauf.

Jetzt heißt es, dranzubleiben, oder? ^^

Trotzdem freue ich mich sehr, dass es langsam besser wird.