Llevo mucho tiempo sufriendo pérdida auditiva repentina.

Inicialmente tenía una pérdida auditiva moderada, pero ha mejorado hasta un nivel cercano a la normalidad.

Hice algunos esfuerzos para mejorar, y aunque probablemente ya los conozcan, ¡los compartiré de todos modos! En primer lugar, tengo una constitución Soyang, lo que significa que mi calor corporal tiende a ascender.

Por lo tanto, cuando estaba estresado, solía experimentar síntomas que iban desde tinnitus hasta palpitaciones, entre otros.

Visité un hospital y una clínica de medicina oriental, y cambié mis hábitos alimenticios y de estilo de vida.

El director de la clínica de medicina oriental me dijo que un control dietético adecuado es crucial para la pérdida auditiva.

En mi caso, evité en gran medida la cafeína, el alcohol, las bebidas azucaradas y las comidas picantes.

Comí muchos alimentos blandos como tofu y huevos, así como verduras como calabacín y rábanos.

Ah, y me aconsejaron evitar los tentempiés nocturnos en la medida de lo posible, así que casi no comí nada por la noche.

Además, hacía ejercicio desde la planta baja hasta el último piso de mi edificio al menos una vez cada cuatro semanas, parando cuando me sentía un poco sin aliento.

Solo con hacer esto mejoré mi condición física, independientemente de mi pérdida auditiva.

Para el tratamiento, recibí terapia de rehabilitación auditiva en el hospital y, en la clínica de medicina oriental, principalmente acupuntura y terapia manual Chuna.

La terapia manual Chuna me pareció mucho mejor de lo que esperaba. Después de hacerla, dormía bien por la noche y me sentía descansado.

Mi pérdida auditiva solía ser entre moderada y severa, pero ahora ha empeorado significativamente y es moderada. Está mejorando.

La clave será seguir así, ¿verdad? ^^

Aun así, me alegra mucho ver que parece estar mejorando poco a poco.