Saya telah lama menderita kehilangan pendengaran mendadak.

Awalnya saya mengalami gangguan pendengaran sedang, tetapi sekarang sudah membaik hingga mendekati tingkat ringan hingga normal.

Saya telah melakukan beberapa upaya untuk menjadi lebih baik, dan meskipun Anda mungkin sudah mengetahuinya, saya akan tetap membagikannya! Pertama-tama, saya termasuk tipe Soyang-in, yaitu konstitusi di mana panas cenderung naik ke atas.

Jadi, ketika saya stres, saya biasanya mengalami gejala mulai dari tinnitus hingga jantung berdebar-debar dan sebagainya.

Saya mengubah kebiasaan makan dan gaya hidup saya sambil mengunjungi rumah sakit dan klinik pengobatan Korea.

Direktur klinik pengobatan Korea mengatakan kepada saya bahwa pengendalian diet yang tepat sangat penting untuk gangguan pendengaran.

Dalam kasus saya, saya sebagian besar menghindari kafein, alkohol, minuman manis, dan makanan pedas.

Saya banyak mengonsumsi makanan lunak seperti tahu dan telur, serta sayuran seperti zucchini dan lobak.

Oh, dan mereka menyarankan saya untuk menghindari camilan larut malam sebisa mungkin, jadi saya hampir tidak makan camilan larut malam sama sekali.

Selain itu, saya berolahraga dari lantai pertama hingga lantai teratas gedung apartemen saya setidaknya sekali, empat kali seminggu, berhenti ketika merasa sedikit kehabisan napas.

Melakukan hal ini saja sudah membantu meningkatkan kondisi fisik saya, terlepas dari gangguan pendengaran saya.

Untuk pengobatan, saya menerima terapi rehabilitasi suara di rumah sakit, dan di klinik pengobatan Korea, saya terutama menerima akupunktur dan terapi manual Chuna.

Saya menemukan terapi manual Chuna jauh lebih baik dari yang saya harapkan. Setelah melakukannya, saya tidur nyenyak di malam hari dan merasa segar.

Gangguan pendengaran saya dulu berada di antara sedang dan berat, tetapi sekarang telah membaik secara signifikan menjadi gangguan pendengaran sedang. Ada kemajuan.

Kuncinya adalah terus melakukannya ke depannya, kan? ^^

Tetap saja, saya sangat senang melihat bahwa tampaknya semakin membaik sedikit demi sedikit.