Sofro de perda auditiva súbita há muito tempo.

Inicialmente, minha perda auditiva era moderada, mas melhorou para um nível próximo de leve a normal.

Fiz alguns esforços para melhorar e, embora você provavelmente já os conheça, vou compartilhá-los mesmo assim! Primeiramente, tenho constituição Soyang, o que significa que meu calor corporal tende a subir.

Então, quando estava estressada, costumava apresentar sintomas que variavam de zumbido no ouvido a palpitações cardíacas, entre outros.

Visitei um hospital e uma clínica de medicina oriental e mudei meus hábitos alimentares e de estilo de vida.

O diretor da clínica de medicina oriental me disse que o controle alimentar adequado é crucial para a perda auditiva.

No meu caso, evitei ao máximo cafeína, álcool, bebidas açucaradas e alimentos picantes.

Comi muitos alimentos macios, como tofu e ovos, além de vegetais como abobrinha e rabanete.

Ah, e eles me aconselharam a evitar lanches noturnos o máximo possível, então quase não comi nenhum lanche tarde da noite também.

Além disso, eu fazia exercícios subindo e descendo do primeiro ao último andar do meu prédio pelo menos uma vez a cada quatro semanas, parando quando ficava um pouco sem fôlego.

Só isso já ajudou a melhorar meu condicionamento físico, independentemente da minha perda auditiva.

Para o tratamento, recebi terapia de reabilitação auditiva no hospital e, na clínica de medicina oriental, recebi principalmente acupuntura e terapia manual Chuna.

Achei a terapia manual Chuna muito melhor do que esperava. Depois de fazê-la, dormia bem à noite e me sentia revigorada.

Minha perda auditiva costumava ser entre moderada e severa, mas agora piorou significativamente para moderada. Está melhorando.

O importante será manter a rotina daqui para frente, certo? ^^

Mesmo assim, estou muito feliz em ver que parece estar melhorando aos poucos.