Би гэнэтийн сонсгол муудсанаас болж удаан хугацаанд зовж байна.

Анхандаа сонсгол дунд зэргийн муудсан байсан ч хөнгөнөөс хэвийн хэмжээнд хүртэл сайжирсан.

Би эдгэрэхийн тулд хэд хэдэн оролдлого хийсэн бөгөөд та нар мэдэж байгаа байх, гэхдээ би тэднийг хуваалцах болно! Юуны өмнө би Соян-ин буюу халуун нь дээшээ гарах хандлагатай биетэй хүн.

Тиймээс би стресст орсон үедээ чих шуугихаас эхлээд зүрхний цохилт түргэсэх гэх мэт шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг байсан.

Би эмнэлэг болон Солонгосын анагаах ухааны клиникт очиж байхдаа хооллолт, амьдралын хэв маягаа өөрчилсөн.

Солонгос анагаах ухааны клиникийн захирал надад сонсгол муудахад зөв хооллолт чухал гэж хэлсэн.

Миний хувьд би кофеин, архи, чихэрлэг ундаа, халуун ногоотой хоолноос ихээхэн зайлсхийдэг байсан.

Би дүпү, өндөг зэрэг зөөлөн хоол, мөн хулуу, улаан лууван зэрэг хүнсний ногоо их иддэг байсан.

Өө, тэд надад аль болох оройн зуушнаас зайлсхийхийг зөвлөсөн тул би оройн зууш бараг иддэггүй байсан.

Мөн би орон сууцныхаа нэгдүгээр давхраас дээд давхар хүртэл долоо хоногт дөрвөн удаа дор хаяж нэг удаа дасгал хийдэг байсан бөгөөд амьсгал бага зэрэг тасарсан үедээ зогсдог байсан.

Зүгээр л үүнийг хийх нь сонсголын бэрхшээлээс үл хамааран миний биеийн байдлыг сайжруулахад тусалсан.

Эмчилгээний хувьд би эмнэлэгт дуут нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд Солонгосын анагаах ухааны клиникт голчлон зүү эмчилгээ, Чуна гарын авлагын эмчилгээ хийлгэсэн.

Чуна гарын авлагын эмчилгээ миний төсөөлж байснаас хамаагүй дээр болсон. Үүнийг хийсний дараа би шөнөдөө сайн унтаж, сэргэг мэдрэмж төрж байсан.

Миний сонсголын алдагдал өмнө нь дунд болон хүнд хэлбэрийн хооронд байсан бол одоо сонсголын алдагдал мэдэгдэхүйц сайжирч, дунд зэргийн болсон. Энэ нь сайжирсан.

Гол нь цаашид үүнийг үргэлжлүүлэх болно, тийм үү? ^^

Гэсэн хэдий ч энэ нь бага багаар сайжирч байгааг харахад би маш их баяртай байна.