Gece geç saatlerde atıştırmak benim için gerçek bir sorundu.

Günün sonunda mutlaka bir şeyler yemem gerekiyordu.

Bu durum giderek biriktiği için kilo veremiyordum.

Bu sefer, bu yönü değiştirmekle başlamaya karar verdim.

Öğünlerden önce yemek yemeye özen göstermeye başladım ve şaşırtıcı bir şekilde, gece yemek yeme isteğim azaldı.

Daha önce her zaman buzdolabını açardım, ama şimdi sadece "Bunu yememe gerek yok" diye düşünüyorum. Haha.

Bu nedenle, doğal olarak gece geç saatlerde atıştırmam ortadan kalktı ve yemek tüketimim de azaldı.

Yaklaşık iki ay sonra, yaklaşık 9 kg verdim ve vücudum kesinlikle daha hafif hissetti.

Dexonia kullanarak kilo vermeyi başardım ve en büyük etken, gece geç saatlerde atıştırmamın azalması ve iştahımın dengelenmesi oldu.