Les grignotages nocturnes étaient un vrai problème pour moi.

J'avais l'habitude de ressentir le besoin de manger quelque chose en fin de journée.

Comme cette habitude s'est installée, je n'arrivais pas à perdre de poids.

Cette fois-ci, j'ai décidé de commencer par changer cela.

J'ai commencé à veiller à manger avant les repas et, étonnamment, mes envies de grignoter le soir ont diminué.

Avant, j'ouvrais toujours le réfrigérateur, mais maintenant, je me dis simplement : « Je n'ai pas besoin de manger ça. » Haha.

Du coup, naturellement, les grignotages nocturnes ont disparu et ma consommation alimentaire a diminué elle aussi.

Après environ deux mois, j'ai perdu environ 9 kg et je me sentais nettement plus légère.

J'ai réussi à perdre du poids grâce à Dexonia, et le facteur le plus important a été la diminution de mes grignotages nocturnes et la stabilisation de mon appétit.