Я избавилась от привычки есть каждый вечер… и похудела на 9 кг за 2 месяца.

Перекусы по ночам были для меня настоящей проблемой.

У меня была привычка что-нибудь съесть в конце дня.

По мере того, как эта привычка накапливалась, я не могла похудеть.

На этот раз я решила начать с изменения этого аспекта.

Я начала обязательно есть перед едой, и, к моему удивлению, моя тяга к еде по ночам уменьшилась.

Раньше я всегда открывала холодильник, а теперь просто чувствовала: «Мне это не нужно есть». Ха-ха.

Таким образом, перекусы по ночам, естественно, исчезли, и потребление пищи тоже уменьшилось.

Примерно через два месяца я похудела примерно на 9 кг, и мое тело определенно стало легче.

Мне удалось похудеть благодаря приему Дексонии, и самым важным фактором стало уменьшение перекусов по ночам и стабилизация аппетита.