การกินของว่างตอนดึกเป็นปัญหาใหญ่สำหรับฉันเลยค่ะ

ฉันมีนิสัยที่ต้องกินอะไรสักอย่างตอนท้ายวัน

พอสะสมมาเรื่อยๆ ฉันก็ลดน้ำหนักไม่ได้สักที

ครั้งนี้ฉันเลยตัดสินใจเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงตรงนั้นก่อน

ฉันเริ่มกินอาหารก่อนมื้อหลัก และที่น่าประหลาดใจคือ ความอยากอาหารตอนกลางคืนลดลง

ก่อนหน้านี้ฉันมักจะเปิดตู้เย็นเสมอ แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกว่า "ฉันไม่จำเป็นต้องกินอันนี้ก็ได้" ฮ่าๆ

ดังนั้น นิสัยการกินของว่างตอนดึกก็หายไป และปริมาณอาหารที่ฉันกินก็ลดลงด้วย

หลังจากนั้นประมาณสองเดือน ฉันลดน้ำหนักได้ประมาณ 9 กิโลกรัม และรู้สึกว่าร่างกายเบาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ฉันประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักด้วยการทาน Dexonia และปัจจัยสำคัญที่สุดคือ นิสัยการกินของว่างตอนดึกลดลง และความอยากอาหารของฉันคงที่มากขึ้น