Я слышал, что средний рост взрослого мужчины составляет около 173 см, поэтому давно хотел превзойти этот показатель.

Изначально мой рост был около 170 см, но, возможно, из-за того, что я чувствовал себя немного ниже среднего, я стеснялся своего роста даже в пустяковых ситуациях.

Поэтому я начал регулярно заниматься спортом и растяжкой. Хотя я и почувствовал, что моя осанка на мгновение выпрямляется, я испытывал сильный стресс, потому что реальных изменений не было.

После некоторых исследований я узнал, что расслабление сжатого позвоночника важнее, чем простая растяжка, поэтому с тех пор я начал также заниматься расслаблением поясницы.

Сначала я не питал больших надежд, но после четырех месяцев регулярных занятий я почувствовал, что моя осанка значительно выпрямилась. Когда я измерил свой рост, оказалось, что он чуть больше 173 см.

Теперь, когда я превысил средний рост взрослого мужчины, разница определенно заметна, поэтому я вполне доволен.

В последнее время, даже не прилагая сознательных усилий, я чувствую, что моя осанка реже рушится, поэтому я понимаю, насколько важен постоянный уход за ней.