서유니가
2026.04.15 · Үзсэн 4,428
Насанд хүрсэн эрчүүдийн дундаж өндөр 173 см орчим гэж сонссон тул би энэ стандартыг давахыг удаан хугацаанд хүсч байсан.
Би анх 170 см орчим өндөртэй байсан ч магадгүй дунджаас арай намхан байсан болохоор жижиг нөхцөл байдалд ч гэсэн өндрөө тоодоггүй байсан.
Тиймээс би тогтмол дасгал хийж, сунгалт хийхийг хичээсэн. Хэдийгээр би биеийн байрлалаа богино хугацаанд тэгшитгэж байгааг мэдэрсэн ч бодит өөрчлөлт гараагүй тул маш их стресст орсон.
Хэсэг судалгаа хийсний дараа би шахсан нуруугаа суллах нь энгийн сунгалтаас илүү чухал болохыг олж мэдсэн тул түүнээс хойш нурууны доод хэсгийг суллах дасгалаа удирдаж эхэлсэн.
Эхэндээ би нэг их хүлээлтгүйгээр эхэлсэн ч дөрвөн сар орчим тогтмол хийсний дараа биеийн байрлал маань маш тэгшитсэн гэж мэдэрсэн. Би өндрөө хэмжихэд 173 см-ээс арай илүү байсан.
Одоо би насанд хүрсэн эрчүүдийн дундаж өндрийг давсан тул ялгаа нь мэдээж мэдэгдэхүйц байгаа тул би нэлээд сэтгэл хангалуун байна.
Өнөө үед, ухамсартайгаар оролдоогүй ч гэсэн миний биеийн галбир алдагдах магадлал багатай тул тогтмол арчилгаа чухал гэдгийг би ойлгож байна.
Асуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Сэтгэгдэл4
Насанд хүрсэн эрэгтэй хүний дундаж өндөр эсэхээс хамаарч нэлээд ялгаа бий гэж би бодож байна. Хэрэв та 173 см-ээс дээш бол уур амьсгал мэдээж өөр байх болно.
Өндөр хүмүүсийн талаар сайн мэдэхгүй байна, гэхдээ бидний хувьд ялгаа нь маш том юм аа хэхэ
Та надад хэрэглэсэн бүтээгдэхүүнийхээ нэрийг хэлж өгөхгүй юу?
Би ч бас үүнийг ашиглаж үзмээр байна.
Би нурууны доод хэсгийн шахалтыг намдаах төхөөрөмж ашигласан.
Би үүнийг сунгалттай хослуулсан бөгөөд биеийн байрлал минь тэгшлэх мэдрэмж надад үнэхээр таалагдсан тул би үүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэж байна!!