大人の男の平均身長が173くらいだから

以前からその基準は超えたいという考えがありました

もともと身長は170cmほどでした。

平均より少し小さい感じなので

マイナーな状況でも背が気になりました。

だから運動もしてみて

ストレッチも着実にやってみました。

しっかりちょっと伸びる感じはあっても

いざ変化がなくてストレスがひどかった

探してみると、単純なストレッチではなく

押された脊椎を解放する方法が重要だとして

それ以来、腰の緩みまで一緒に管理し始めました

最初は大きな期待なしに始めました。

4ヶ月ほど着実にやってみるから

姿勢が広がった感じがした

実際に身長を見ているので、173cm少し以上出てきました。

大人の男は平均キーを超えています。

確かに体感が違うので満足度が高い方です

最近は別に気にしなくても

姿勢が崩れない感じだ。

着実な管理が重要だと感じています