Не могли бы вы дать несколько советов по борьбе с отеком и припухлостью после косметической процедуры?

Привет, меня зовут Праэ. Вчера мне сделали небольшую операцию в Корее, и теперь у меня сильная отечность и кровотечение. 😅 Моя мама очень волнуется, потому что через неделю мне нужно ехать домой.

Хотела бы спросить, сталкивался ли кто-нибудь с подобной ситуацией? Какие методы могут помочь уменьшить отечность и кровотечение? Я видела, как многие упоминают ледяные компрессы и сон в определенных позах, но мне интересно, действительно ли это помогает и какая поза для сна является оптимальной.

Сейчас я стараюсь избегать горячих вещей. Есть ли у кого-нибудь еще какие-либо рекомендации, например, по питанию или уходу за собой? Заранее спасибо. 🙏