Potreste darmi qualche consiglio su come gestire il gonfiore e la ritenzione idrica dopo un intervento di chirurgia estetica?

Ciao, mi chiamo Prae. Ieri ho subito un piccolo intervento in Corea e ora ho un bel po' di gonfiore e sanguinamento. 😅 Mia madre è molto preoccupata perché devo tornare a casa tra una settimana.

Vorrei chiedere se qualcuno ha già vissuto un'esperienza simile. Quali metodi possono aiutare a ridurre il gonfiore e il sanguinamento? Ho letto che molti consigliano impacchi di ghiaccio e di dormire in determinate posizioni, ma vorrei sapere se sono davvero efficaci e qual è la posizione migliore per dormire.

Al momento sto cercando di evitare cose calde. Qualcuno ha altri consigli, ad esempio sulla dieta o sulla cura quotidiana? Grazie in anticipo. 🙏