Poderia me dar algumas dicas sobre como lidar com o inchaço e a retenção de líquidos após um procedimento estético?

Olá, meu nome é Prae. Fiz um pequeno procedimento na Coreia ontem e agora estou com bastante inchaço e sangramento. 😅 Minha mãe está muito preocupada porque tenho que voltar para casa em uma semana.

Gostaria de saber se alguém já passou por isso? Quais métodos podem ajudar a reduzir o inchaço e o sangramento? Vi muitas pessoas mencionando compressas de gelo e dormir em certas posições, mas quero saber se isso realmente ajuda e qual a melhor posição para dormir.

No momento, estou tentando evitar coisas quentes. Alguém tem outras recomendações, como dicas de dieta ou cuidados diários? Agradeço desde já. 🙏