Сайн байна уу, намайг Пэар гэдэг. Би өчигдөр Солонгост багахан хэмжээний процедур хийлгэсэн бөгөөд одоогоор хавагнасан болон бага зэрэг цус алдалттай байна 😅 Ээж маань их санаа зовж байгаа, учир нь би долоо хоногийн дараа гэртээ харих ёстой.

Хэн нэгэн ийм зүйлтэй тулгарч байсан уу? Хаванг болон цус алдалтыг бууруулахад туслах ямар арга байдаг вэ? Би олон хүн мөсөн уут болон тодорхой байрлалд хэвтэхийг зөвлөж байхыг харсан, гэхдээ энэ нь үнэхээр тусалдаг эсэхийг мэдэхийг хүсч байна. Мөн ямар байрлалд хэвтэх нь хамгийн сайн бэ?

Одоо би халуун зүйлсээс зайлсхийхийг хичээж байна. Та нар өөр ямар нэгэн зүйл зөвлөж чадах уу, жишээлбэл, хоол хүнс эсвэл өдөр тутмын арчилгааны талаар? Урьдчилсан баярлалаа 🙏