Halo, nama saya Prae. Saya baru saja menjalani prosedur kecil di Korea kemarin, dan sekarang ada sedikit bengkak dan memar. 😅 Ibu saya sangat khawatir karena saya harus pulang dalam seminggu.

Saya ingin bertanya, adakah yang pernah mengalami hal serupa? Adakah cara untuk mengurangi bengkak dan memar? Saya melihat banyak orang berbicara tentang kompres es dan cara tidur seperti itu, tetapi saya ingin tahu apakah itu benar-benar membantu dan posisi tidur mana yang terbaik?

Saat ini saya berusaha menghindari makanan panas. Adakah saran lain yang bisa diberikan, seperti makanan atau perawatan harian yang sebaiknya dilakukan? Terima kasih sebelumnya! 🙏