Come vi prendete cura del gonfiore e dei lividi dopo un intervento chirurgico minore? Come affrontate il periodo di recupero?

Ciao a tutti! Sono Shih-Han e vengo da Taiwan. Ho fatto un mini-trattamento a Seoul e sono passati solo tre giorni, quindi il mio viso è ancora un po' gonfio e presenta qualche piccolo livido. So che sono reazioni normali, ma volevo chiedere se qualcuno ha qualche consiglio per la cura quotidiana a casa?

Al momento mi limito ad applicare ghiaccio, bere molta acqua e cercare di dormire con la testa alta, ma a volte mi preoccupa di non fare abbastanza. Qualcuno potrebbe condividere la propria esperienza e come si è preso cura di sé nei primi giorni? Ad esempio, quali cibi evitare, per quanto tempo smettere di fare esercizio fisico e quanto tempo ci vuole perché i lividi scompaiano? Il recupero è diverso per ognuno, vorrei solo sentire le vostre esperienze.

Inoltre, quanto tempo ci vuole di solito perché il gonfiore si riduca in modo evidente? Sono un po' preoccupata di avere ancora il viso gonfio quando tornerò a Taiwan 😅 Ragazze con più esperienza, potreste rassicurarmi? Grazie!