Сайн байна уу, эрхэм хүндэт найз нар аа! Намайг Ши Хан гэдэг, Тайванаас ирсэн. Саяхан Сөүл хотод нэгэн жижиг эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд өнөөдөр гурав дахь өдөр нь болоход нүүр минь бага зэрэг хавагнасан хэвээр байгаа бөгөөд бага зэрэг хөхрөлт ч байна. Би эдгээр нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг мэдэж байгаа ч та бүхнээс гэрийн нөхцөлд арьс арчилгааны талаар ямар нэгэн зөвлөгөө байвал асуухыг хүсч байна.

Одоогийн байдлаар би мөсөөр жин тавьж, их хэмжээний ус ууж, аль болох өндөр толгойтой унтаж байгаа ч заримдаа хангалттай хийж чадахгүй байгаадаа санаа зовдог. Хэн нэгэн эхний хэдэн өдөр өөрийгөө хэрхэн арчилж байснаа хуваалцах боломжтой юу? Жишээлбэл, хоолны дэглэмд юуг хориглох ёстой, дасгалыг хэр удаан зогсоох ёстой, хөхрөлт арилгах хурд ямар байдаг вэ? Хүн бүрийн нөхөн төлжилтийн байдал өөр байх ёстой, би зүгээр л бусдын туршлагыг сонсохыг хүссэн юм.

Нэмж дурдахад, хавагнах нь хэзээ арилж эхлэх вэ? Би Тайваньдаа буцаад ирэхэд нүүр минь хавагнасан хэвээр байх вий дээ гэж бага зэрэг санаа зовж байна 😅 Туршлагатай эгч нар надад тайвшруулах үг хэлж өгөөч. Та бүхэнд баярлалаа!