Setiap kali saya mulai diet, saya tidak bisa buang air besar, jadi perut saya sangat kembung dan kulit saya berjerawat. ㅠㅠ Orang-orang di sekitar saya menyuruh saya untuk memastikan saya makan cukup serat, tetapi jujur ​​saja, saya sudah mencoba yang dijual di toko, dan rasanya aneh, seperti ikan.

Jadi saya membeli dan mencoba beberapa botol, tetapi akhirnya saya membuang semuanya... Dan saya rasa saya juga tidak melihat efek nyata apa pun...

Di antara suplemen diet yang sedang tren saat ini, apakah ada yang benar-benar ampuh?

Yang tidak menyebabkan sembelit~~