매번 식단 조절만 시작하면

화장실을 못 가서 배가 빵빵하게 나오고 피부까지 뒤집어져요. ㅠㅠ

주위에서 말하기를 식이섬유 챙겨 먹으라는데

솔직히 시중에 파는 거 제가 먹어봤는데

이상하게 비린 맛(?) 같은게 있더라구요?

그래서 몇통이나 사서 먹어봤는데 결국 다 버렸네요...

그리고 뭐 딱히 효과도 못봤던 것 같네요...

요즘 유행하는 다이어트 보조제 중에

진짜 좀 효과 볼 수 있는 괜찮은거 좀 없을까요?

변비 안걸리는걸루요~~