ทุกครั้งที่ฉันเริ่มลดน้ำหนัก ฉันจะถ่ายไม่ออก ท้องอืด และผิวก็เป็นผื่นขึ้น ㅠㅠ คนรอบข้างบอกให้ฉันกินไฟเบอร์ให้เพียงพอ แต่เอาจริงๆ ฉันลองแบบที่ขายตามร้านแล้ว มันมีรสชาติแปลกๆ เหมือนปลา

ฉันเลยซื้อมาลองหลายขวด แต่สุดท้ายก็ทิ้งไปหมด... และฉันก็ไม่เห็นผลลัพธ์อะไรเลยด้วย...

ในบรรดาอาหารเสริมลดน้ำหนักที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน มีตัวไหนบ้างที่ได้ผลจริงๆ บ้างคะ?

ขอแบบที่ไม่ทำให้ท้องผูกด้วยนะคะ~~