जब तक मैं 20 साल का नहीं हुआ था और नियमित रूप से व्यायाम करता था, तब तक मेरा वजन कितना भी खाऊं, कभी नहीं बढ़ा।

लेकिन जैसे ही मैंने एसीएल फटने के कारण व्यायाम करना बंद किया, मेरा वजन बहुत बढ़ गया।

अजीब बात यह है कि मेरी बांहों की मांसपेशियां लगभग वैसी ही हैं, लेकिन चर्बी सिर्फ मेरे पेट से ही बढ़ी है, इसलिए मैं पेट से मोटापे का शिकार हो गया हूं।

और सिर्फ मेरा निचला पेट ही बाहर निकला हुआ है... हालांकि कसने पर वह अंदर चला जाता है।

क्या कोई व्यायाम या उपचार उपलब्ध हैं?

यह वाकई बहुत तनावपूर्ण है...

मैं और वजन बढ़ने से पहले इसे कम करना चाहता हूं।