푸릇한치타띠
2026.06.21 · Vues 4,592
Comment déterminer la fréquence cardiaque, l'intensité, et la proportion d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire lors de la reprise du sport après une liposuccion du visage, du torse ou du corps ?
Merci de partager des exemples d'auto-évaluation de la condition physique (test de marche de 6 minutes, montée d'escaliers), la méthode de calcul de la fréquence cardiaque cible, et une ordonnance sportive à demander à votre médecin.
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Après une intervention chirurgicale, il est plus prudent de ne faire de l'exercice qu'après avoir consulté votre médecin, en commençant par une faible intensité et en l'augmentant progressivement tout en surveillant votre fréquence cardiaque.