콘텐츠
도구
푸릇한치타띠
2026.06.21 · 조회 4,573
# 지방흡입
안면·가슴·지방흡입 후 운동 재개 시 심박수, 강도, 유산소·근력 비중을 어떻게 정해야 할까요?
자가 체력평가(6분걷기, 계단 오르기), 목표 심박수 계산법과 의사에게 요청할 운동처방 예시 공유 부탁드립니다.
멜론성형외과
뉴스타의원
서초구
강남구
수술 후 운동은 반드시 주치의 확인 후, 낮은 강도부터 심박을 보며 천천히 늘리는 게 가장 안전해요.
찾던 답이 없나요?
직접 물어보면 먼저 겪은 분들이 답해드려요. 답변이 달리면 알려드릴게요.
궁금한 건 직접 물어보세요
댓글·질문 작성, 답글 알림, 저장한 글·AI 진단 보관까지
지방흡입더 찾아보기
외부 커뮤니티에서 가져온 글이라 원작성자는 이 댓글을 볼 수 없어요. 비용·병원 문의는 아래에서 바로 할 수 있어요.
댓글1
수술 후 운동은 반드시 주치의 확인 후, 낮은 강도부터 심박을 보며 천천히 늘리는 게 가장 안전해요.