كيفية العناية بعد الإجراءات الصغيرة للتخلص من الانتفاخ بسرعة؟

أخواتي، لقد انتهيت للتو من إجراء تجميلي صغير، والآن وجهي فيه بعض الانتفاخ والكدمات، أنا قلقة قليلاً. أود أن أسأل كيف تعتنين بأنفسكن؟ هل هناك أي نصائح يومية صغيرة يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ؟

حالياً أنا أضع كمادات جليدية وأرفع رأسي أثناء النوم، لكنني لست متأكدة إذا كانت هناك طرق أخرى لتسريع الشفاء. سمعت أن النظام الغذائي مهم جداً؟ هل هناك أخوات شاركن تجاربهن في الشفاء، مثل ما الأطعمة الجيدة للأكل وما يجب تجنبه؟

وأيضاً كيف يمكن لهذه الكدمات أن تختفي بسرعة، لأن لدي لقاءات مع الأصدقاء قريباً وأنا أشعر بالحرج هههه. إذا كان لديكن خبرة مشابهة، هل يمكنكن أن تشاركن معي كم من الوقت تقريباً تحتاج حتى يبدو الوجه طبيعياً؟ أعرف أن سرعة الشفاء تختلف من شخص لآخر، لكنني أود أن أسمع آراءكن.