نصائح للعناية بالانتفاخ والكدمات بعد الإجراءات الصغيرة في كوريا؟

مرحباً راتنا! أنا أيضاً مستخدمة أجنبية وأفهم تماماً شعورك في المرة الأولى 😅 تجربتي، التورم عادة ما يبدأ في الانخفاض في اليوم الثالث أو الرابع، لكن بالطبع يختلف الأمر من شخص لآخر. روتيني هو نفسه روتينك - كمادات الثلج، شرب الكثير من الماء، وتجنب الأطعمة الساخنة. أتمنى أن تتحسني قريباً! لا تقلقي، هذا طبيعي تماماً.

لقد مررت بنفس التجربة وأتفهم شعورك بالارتباك! 😅 الشيء الرئيسي الذي فعلته هو وضع كمادات باردة أولاً، ثم في اليوم الثاني والثالث انتقلت إلى كمادات دافئة خفيفة، وشربت الكثير من الماء وتجنبت الأطعمة الساخنة مثلك — بشكل أساسي، الأمر يتعلق بالانتظار. أنا فضولي لمعرفة ما إذا كنت قد سألت الطبيب عن المدة التي تستغرقها الكدمات لتختفي؟ يختلف الأمر من شخص لآخر، لكنني وجدت أنها اختفت تقريبًا بعد حوالي 1-2 أسبوع.