韓國小型療程後腫脹和瘀傷的護理秘訣？

嗨 Ratna！我也是外國用戶，完全明白你第一次的感受 😅 根據我的經驗，腫脹通常在第三或第四天開始消退，但每個人確實不同。我的日常跟你一樣——冰敷、多喝水，以及避開熱食。希望你快點好起來！別擔心，這很正常。

我也有類似的經驗，很能理解妳的困惑！😅 我主要是先冰敷，然後第2-3天轉為溫敷，多喝水，並且避開辛辣熱食，就像妳一樣——基本上就是等待時間。我很好奇妳有問過醫生大概多久會消腫嗎？雖然每個人的情況不同，但我發現大約1-2週後就差不多全好了。