कोरिया में छोटे-मोटे प्रोसीजर के बाद सूजन और चोट के लिए देखभाल के टिप्स?

नमस्ते रत्ना! मैं भी एक विदेशी उपयोगकर्ता हूँ और पहली बार में तुम्हारी भावनाओं को पूरी तरह समझ सकती हूँ 😅 मेरे अनुभव में, सूजन आमतौर पर तीसरे या चौथे दिन कम होने लगती है, लेकिन हाँ, हर कोई अलग होता है। मेरा रूटीन तुम्हारे जैसा ही है - आइस पैक, खूब पानी पीना और गर्म चीजों से बचना। उम्मीद है तुम जल्दी ठीक हो जाओगी! चिंता मत करो, यह सामान्य है।

मैं भी अभी इसी दौर से गुज़री हूँ और आपकी घबराहट समझ सकती हूँ! 😅 मैंने सबसे पहले ठंडा सिकाई की, फिर दूसरे-तीसरे दिन हल्की गर्म सिकाई पर आई, खूब पानी पिया और आपके जैसे ही गर्म खाने से परहेज किया — मूल रूप से बस समय का इंतज़ार करना था। मुझे यह जानने की उत्सुकता है कि क्या आपने डॉक्टर से पूछा था कि नील कितने समय में ठीक हो जाएगा? हर किसी के लिए यह अलग होता है, लेकिन मुझे लगता है कि लगभग 1-2 हफ़्तों में यह लगभग पूरी तरह से ठीक हो गया था।